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产后坐月子可以吃羊肉吗?

凡欣母婴课堂 / 分类: 坐月子吃什么好 / 浏览: /

羊肉是中国的传统美食,很多妇女也非常喜欢吃,因为民间有说法,常吃羊肉对皮肤有好处!

那么,产后坐月子期间能不能吃羊肉呢

产后坐月子可以吃羊肉吗

产后妇女体质属寒性,而羊肉则属温,性热,从这个角度来讲,产妇适当吃些羊肉并无不妥,而且羊肉丰富的营养非常有利于产后恢复!

不过,羊肉太过热性,多吃会引起上火,产妇会口干舌燥,眼赤,胃痛胃胀。哺乳的妈妈则会通过乳汁引起婴儿上火。对于习惯羊肉的北方妇女倒无大碍,而南方女性,平时吃羊肉少,就要特别注意适量了。

月子专家认为,坐月子吃羊肉的原则是,偶尔吃有益于身体,不过一次要少量。据顾林冉观察,对孩子的皮肤真的有好处呢!

更多坐月子吃什么好,请继续关注顾林冉好月子博客!

 

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已有1位妈妈发表了意见!

    • 【1楼】 江如诗 回复
      平常也只是在冬天里吃羊肉,不过听说吃羊肉喂奶对孩子的皮肤很好,也非常想试一试呢!

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