坐月子因为身体伤了元气，所以极需补充营养加速身体恢复，对月子用油的选择，我国各地都有传统，比如在亚麻籽油产区，坐月子喜欢食用传统土法亚麻籽经热炒压榨所得的胡麻油。不过，胡麻油含杂量高，而且因加热有较大的营养损耗（特别是最有效的亚麻酸减少尤其多），而采用现代物理冷榨所得的亚麻籽油更适合坐月子食用。所以，月子营养专家非常推荐食用冷榨亚麻籽油。

坐月子食用哪个牌子的亚麻籽油好呢？

我国有多个亚麻籽主产区，象新疆、甘肃、宁夏、内蒙、东北都适合油用亚麻的生长。这些地方都有质量比较好的亚麻籽油品牌。这里，给妈妈们介绍在当地颇受欢迎的几个亚麻籽油品牌。

一、内蒙鼎和一级亚麻籽油

2.5升参考价70元，点此查看官方最新报价

源自内蒙古亚麻核心产区优质亚麻籽，头道一级物理冷榨，亚麻酸含量约56%，0胆固醇，油色清亮清香。

二、宁夏鸿运招一级冷榨亚麻籽油

5升参考价118元，点此查看官方最新报价

宁夏亚麻籽核心产区，得天独厚的光照温差条件，所产亚麻籽营养丰富，含油量高。经现代低温物理冷榨，纯净无杂质。

三、金龙鱼哈萨克斯坦一级冷榨亚麻籽油

5升参考价格198元，点此查看官方最新报价

产自哈萨克斯坦、俄罗斯的皇冠级亚麻籽原料，低温头道冷榨工艺，亚麻酸含量高达52~62%。

四、内蒙稻子熟了一级冷榨亚麻籽油

5升参考价格189元，点此查看官方最新报价

内蒙古优质亚麻籽，一级冷榨，冻化脱蜡，油色清亮，口味较清淡，多食不腻。