相信很多在意身材的妈妈，在生宝宝前已经准备好了束腹带。束腹带有利于产后收小肚子，对加快子宫归位，促进伤口愈合也非常有帮助。月子专家都建议产妇们合理使用！

那么，什么时候开始使用收腹带好呢？剖腹产、顺产有没有区别？

理论上讲，收腹带尽早使用为好，不同的分娩方式使用时间上有所不同。具体要求是：

自然产（顺产）：产后第二天；

剖腹产：产后第六天；

小产：手术后第二天。

另外，每天绑收腹带也要求。三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第三周后可白天绑，晚上拆下。

说实在话，确实有点小麻烦，不过为了身材，为了身体产后早日恢复，这点小麻类跟以后的好身材和健康相比，绝对是值得的。

注意：以上使用方法指的是纱布型束腹带，是最传统，也是效果最好的收腹带。

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