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产后怎样收小肚子,收腹带有用吗?

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很多新妈妈都非常担心,生完孩子后身材走样,尤其是小肚子下垂,以致于一些孕前衣服都没法穿了。那么,有没有好方法收小肚子呢?有些新妈妈使用收腹带,效果怎么样呢?

从医学上讲,产后收腹是很有必要的。因为子宫呈倒三角形,生完孩子后,子宫变空,内脏因失去子宫的支撑而下垂。同时,因怀孕面积变大的皮肤松弛,尤其是腹部显得大腹便便,因而还会加重腰部的负担,增加患上产后腰痛这种月子病的风险!

所以,通过一些外在的工具帮助内脏归位,可以有效防止内脏下垂,促进子宫收缩和骨盆回归,便于机体迅速回复机能。

另外,收腹带对于剖腹产的产妇,还有一个不可替代的作用。产妇在活动时,有可能会触动到剖腹的伤口,造成疼痛,进而影响刀口的愈合。束腹带可以固定伤口,避免活动时腹直肌一直往外扩,造成伤口疼痛或牵扯,有利于伤口愈合。

收腹带就是因这种需要而研发的,中国古代就有专门的束腹带了。

从本人护理过的一些产妇来看,月子会所建议她们使用纱布型的束腹带,就是那种小S代言的束腹带,使用效果确实不错。

 

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