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坐月子能不能刷牙,会有什么危害?

凡欣母婴课堂 / 分类: 做月子注意事项 / 浏览: /

民间对坐月子的禁忌很多,有些是老祖宗多年的经验总结,的确对产后身体恢复很有帮助,可是有一些禁忌,就有点似乎是迷信的味道了。比如,很多地方老说坐月子期间不能刷牙,说是对身体非常的不好?

实际情况是这样的吗?坐月子能不能刷牙?坐月子刷牙到底有什么危害呢?

一、首先要肯定,坐月子可以刷牙,而且必须刷牙

常识来讲,口腔卫生对于身体健康非常重要,俗话说“病从口入”,其实不光包含不能乱吃东西,还包括要保持口腔的卫生。

坐月子刷牙的注意事项

如果说坐月子期间不刷牙,大家可以想象,长达一个月的时间,一次都不刷牙,那么在牙缝、牙齿表面会积累多少的富营养物质,这些都是各种细菌生长的好温床,有妈妈说,我虽然不刷牙,但是每次饭后都要用水漱口啊。的确,漱口能清除嵌在牙缝、牙齿表面的一些食物残渣,但不能完全清除干净,只有通过刷牙才能有比较彻底的清洁效果。而且每次最好不要少于3分钟。

二、再来看,坐月子刷牙有什么危害

那么,坐月子刷牙是不是就有危害呢?其实,这是对刷牙的误解,对身体有害指的是不正确的刷牙方式。如用冷水刷牙、刷牙太用力以及牙刷太硬等都对身体的恢复不利。

三、坐月子刷牙要注意什么

坐月子期间最好是跟平常一样的刷牙频率,最少不能少于早晚两次。产后身体状况不同于平常,刷牙要特别注意以下几点:

1、千万不能用冷水刷牙。

产妇是寒性体质,最忌讳接触冷水,何况是口腔直接接触,中医讲寒性会更直接地进入人体,影响身体恢复。

最好是使用温开水,以口腔感觉到微温为宜。冷却的冷开水也不合适。

2、牙刷一定要软。

月子期间,产妇的牙床普通偏软,易受伤出血,最好选用专门为孕产妇设计的牙刷,使用儿童牙刷也可以。

3、刷牙时切忌太用力。

道理跟上面一样,轻刷慢刷,保护牙床。

 

总结:坐月子刷牙的好处是显而易见的,只有稍加注意,就不会对身体恢复有害,有些民间传说的坐月子注意事项,其实很多是因为科学技术落后造成的,我们对于老人口口相传的一些民间坐月子禁忌,最好是采取批判接收的态度,对的就照办,不对的应坚决“say no”。

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已有1位妈妈发表了意见!

    • 【1楼】 月牙儿 回复
      习惯了,一天不刷就不难过!!

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