凡欣母婴课堂

前面谈过产后的新妈妈为了更快伤口愈合、方便产后活动，更重要的是为了身材快速恢复，使用产后束腹带效果不错，尤其是剖腹产的妈妈更要必要。但是有些妈妈问，跟收腹带一起的，还有个骨盆带，很多人也说要用。这个骨盆带是什么呢？产后有必要用吗？今天就跟大家聊聊。什么是骨盆带？所谓骨盆带，它也叫骨盆矫正带、收胯带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法，目前市场上有腰带式、菱形式、纱布式等。

写这篇文章，也算是赶一回时髦吧！英国的凯特王妃喜得千金，在顺产后不到一天就出现在公众面前，引得国内不少的妈妈婆婆们惊呼，王妃不坐月子吗？ 是啊，王妃她难道不坐月子吗？她就不害怕落下什么月子病吗？ 其实，有关外国人怎样坐月子，在前面专门讨论过。老外更注重的是产后身体的自我恢复，强调对个体的掌控，而不是象中国老传统那样，尽量地去回避和躲藏，将那些对身体不利的因素统统挡在保护圈之外。

产后坐月子玩手机有没有影响呢？现在对玩手机的人有一个称呼，叫做“低头一族”，不管是在街上匆匆行走，还是坐公交、地铁，几乎每个年轻人都拿着手机“低头”玩得不亦乐乎。产后坐月子可以玩手机吗？可是80后、90后的年轻妈妈们，坐月子期间能抵挡得住手机的诱惑吗？

民间对坐月子的禁忌很多，有些是老祖宗多年的经验总结，的确对产后身体恢复很有帮助，可是有一些禁忌，就有点似乎是迷信的味道了。比如，很多地方老说坐月子期间不能刷牙，说是对身体非常的不好？实际情况是这样的吗？坐月子能不能刷牙？坐月子刷牙到底有什么危害呢？首先要肯定，坐月子可以刷牙，而且必须刷牙。

有些新妈妈喜欢睡弹簧床等软床，觉得这样更舒服，睡眠质量好，其实产后不宜睡弹簧等软床，对产后恢复是不利的。 曾经有过产后睡太软的弹簧床，引起产妇骨骼关节错缝，耻骨联合分离等骨盆损伤。而这些产妇都是正常顺产，分娩时并没有什么骨性损伤，产后的头几天也是很正常的。她们都是在弹簧床上坐起时突然发病的！为什么会这样呢？

很多新妈妈都对月子期间用什么卫生巾不大清楚，经常有人询问。今天就写篇文章谈一下。 大家知道，坐月子期间往往恶露很多，特别是有些妈妈不但量大，而且持续的时间也很长。所以使用的卫生巾就跟平常不一样，应该是宽宽大大，尤其是有要超强的吸附力。好在，有专业的母婴品牌生产了产妇专用的卫生巾，月子会所的妈妈们基本上都是使用这种卫生巾。

很多妈妈对坐月子期间的饮食安排，既紧张又困惑，对于各种各样的食材、菜式，不知如何搭配是好。吃得太好，怕发胖身材走形。有所节制吧，又担心营养跟不上，产后恢复不好，还影响到宝宝的母乳喂养和生长发育。坐月子怎样安排饮食，月子专家认为必须掌握以下七个原则：1、产后应以流食或半流食开始产妇刚刚娩出宝宝，体力消耗极大，有的伴有大量失血，有的还有伤口（剖腹产），产妇的肠胃功能非常虚弱

女人生孩子，在古时候的说法是在鬼门关走了一遭，说明生孩子是非常凶险的事情。现代医学的发展，因为可以剖腹产，难产的比例大大降低，因而很多人认为剖腹产比顺产要轻松，疼痛也要少得多。实际情况是怎样的呢，剖腹产比顺产要疼痛少一些吗？咱们先听听几个产妇的体会：妈妈1：其实剖腹产生的时候不疼，过后伤口却很疼，而且子宫收缩也会疼。麻药一过，伤口火辣辣的疼，用镇痛泵可以稍加缓解，而且这时还是需要收缩子宫

坐月子的注意事项，前面已做过很多介绍，具体到春天坐月子，又有一些特别要注意的，与春天的气候状况有关，准妈妈们可以多关注一下。1、保暖仍然要十分注意俗话说，春寒料峭，虽然季节上进入了春天，在中国很多地方，初春仍然是很冷的，特别是在季候风地区，还有倒春寒。不能过早地脱减衣服，要做好室内保暖。

在各大月子餐品牌的配方食谱中，都含有一项重要的材料，就是月子水，往往价格不菲，而销量却是最大的。因而，很多初接触月子餐的准妈妈们都犹豫着要不要购买月子水。最近，央视一则关于月子水的报道，更是让这些妈妈增添了疑虑。报道称，经检测某大品牌的月子水，含有的营养成分是微乎其微，某些成分甚至不及一些矿泉水。什么品牌，报道没有点明，从字里行间来看，笔者也能猜测个大概。那么，月子水真的就一无是处，没有用吗？