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坐月子可以吃豆豉吗?

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豆豉是一种调味品,有些产妇在坐月子时口里没味道,想吃豆豉开开胃,但又听老人说豆豉是回奶的,所以就不敢吃了。

产后坐月子吃豆鼓会回奶吗

那么,坐月子是不是就一不定不能豆豉呢?

其实,豆豉并不是绝对不能吃,少量的吃点也并无不可。只是,豆豉确实有些地方不利于产妇,值得注意。

豆豉是由黄豆经发霉发酵,加盐加料酒经太阳晒干燥而成,所以含有跟腌制品一样的亚硝酸盐,如果操作不当,还可能有少量黄曲霉素,都是对身体有害的。所以,产妇绝对要少吃。

另外,豆豉性凉,属寒,产妇产后都是寒性体质,凉性的食物最好是少吃或不吃,一来不利于身体恢复,另外也可能产生回奶,造成奶水不足!

豆豉虽是一道风味独特的调味佳品,但对我们坐月子的产妇来说,只能是浅尝辄止,尝尝味道就可以了,一定不要多吃!

更多坐月子不能吃什么,请继续关注顾林冉好月子博客!

 

 

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