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坐月子不能吃巧克力吗?

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巧克力是很多妈妈少女时的最爱,她承载了太多的甜蜜和浪漫。现在做妈妈了,还想吃巧克力!那么,在坐月子期间可以吃巧克力吗?

坐月子能不能吃巧克力

月子专家建议,做月子最好不要吃巧克力!巧克力对体能恢复中的新妈妈和吃母乳的宝宝都是不好的! 

喂奶的妈妈多吃巧克力,巧克力中的可可碱会进入到母乳中,被吃奶的宝宝吸收。可可碱在宝宝体内不易被排出,累积越久就越多,它会影响到宝宝的生长发育,使宝宝肌肉松弛,并且容易导致消化不良,宝宝因而烦燥哭闹,休息不好。

另外,巧克力还含有咖啡因,也会随母乳进入宝宝体内,让宝宝容易兴奋,睡不着觉。当然,咖啡因也会影响妈妈的休息!

坐月子的妈妈多吃巧克力,很容易产生饱腹感,加之其高热量,产妇会对其他食物没有味口,因而影响到坐月子的正常进补和调理!

同巧克力一样,茶也是不能喝的,它们同属于含有兴奋中枢神经的食物!

更多坐月子相关知识,请继续关注广禾堂月子餐博客!

 

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