茶是国人最喜欢的健康饮品之一，有些产妇也非常喜欢。然而，在坐月子期间，最好是不要碰茶，因为它不但不利于产妇的产后恢复，对宝宝的喂奶也是有影响的。

茶叶中含鞣酸和咖啡因。鞣酸不利于胃肠道对铁的吸收，造成产后贫血；而咖啡因则有兴奋神经中枢的作用，正常疲倦时可以醒脑提神，让人不犯困。坐月子需要多睡眠来恢复体力，此时喝茶则会让您难以入眠，影响新妈妈的体力恢复。

用母乳喂养的妈妈喝茶后，茶水会通过乳汁进入宝宝体内，会使得宝宝的肠胃发生突然痉挛，从而烦燥不安，哭闹不停！

所以，新妈妈要远离茶！

茶叶虽然是健康的绿色饮品，可以并不适合坐月子的妈妈！

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