婴儿开关睡觉的危害:宝宝这么小就戴上近视眼镜竟是因为开灯睡觉

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双11继续返场狂欢

开灯睡觉跟近视眼有关系吗?家长们都在为孩子们的视力而焦虑,不让看电视不让玩手机,又买来最贵最好的护眼台灯,似乎该做的都做了,但孩子的眼睛仍然是在走向近视的道路上一路狂奔。家长们哪里做错了吗?

实话说,上面这些都该做,也必须,但做到这些仍然不够。有些错误的行为,也在不知不觉地毁坏你家娃娃的眼睛。比如开灯睡觉就是一个很不好的习惯,特别是对于刚刚出生的婴幼儿,开着灯睡觉会让近视的发病率成倍增长。

最近就有一个焦虑的妈妈说到,她家宝宝刚上幼儿园小班,就发现眼睛有点近视的迹象了,想给她戴近视眼镜,又担心这么早就戴近视眼会不会带来更糟糕的后果。询问了孩子的情况,父母都戴眼睛,但度数都不高,三四百度左右,大学生,大家都差不多。平常也有很多孩子看电视、玩手机。但怎么她家的孩子就这么早眼睛就近视了呢?

细细询问之后,终于发现问题的症结所在,原来她家的宝宝已经养成了开关睡觉的习惯,关灯就哭闹,不睡觉。很可能正是长期开灯睡觉,造成了宝宝的过早近视。

为什么宝宝开关睡觉会造成近视呢?

在黑暗的环境中睡眠,是人类亿万年进化的自然结果。睡眠时熄灯,使得眼球和睫状肌获得充分的休息,如果长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。时间长了,就会给眼睛带来这样那样的毛病。

成人尚且如此,处在发育初期的婴幼儿的影响就更严重了。因为婴儿睡觉往往双眼闭合不严,呈现半睁半闭的现象。灯光会更多地进入到婴儿的眼睛里,不但会造成眼睛调节机能发育的混乱,使得近视发病率成倍增加,远远高于正常睡觉的孩子。而且如果光线过于强烈,还极易诱发视网膜损害,影响其视力的正常发育。

所以,育婴专家们都会提醒初为父母的年轻人,不要图方便,或者一味牵就孩子,让孩子养成开灯睡觉的不好习惯。对于孩子抗拒的举动,家长要有耐心陪伴,在熄灯的情况下与孩子一起共同入眠,父母的身体才是孩子最安全的港湾,只要用心做到,孩子开灯睡觉的习惯一定可以纠正过来的。

有些妈妈可能要问了,孩子睡觉不老实,晚上太黑不好观察怎么办?可不可以开小夜灯呢?

宝宝睡觉能开小夜灯吗?

建议是也不要开,虽然夜灯的光线不强,但仍对孩子有影响的。特别是现在光源的种类太多,比如应用广泛的LED光源,本身的光谱范围很广,有些光谱范围对视力有影响,低劣的杂牌小夜灯表现尤其厉害。这些光线如果长期进入到宝宝的眼睛里,带来的伤害是不可预知的。

当然,如果感觉不开灯实在不方便,可以考虑买一个地装的小夜灯,因为光线是从地面发出的,进入到宝宝眼睛里的光线就会少很多。影响也要小得多。

不过,能不开就不开吧!好习惯的养成要靠长期的耐心培养。

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