什么时候给宝宝添加辅食？育婴专家一般建议在宝宝半岁，6个月左右。不过，这个时间是一个普遍规律，而每个孩子的情况不同，确定准确的加辅食时间，还应该针对每个宝宝的实际情况。

有两个方法可以判断。

1、观察宝宝的吃奶情况

母乳喂养的妈妈要密切关注婴儿的吃奶状况，一般不要过早添加辅食。如果观察到宝宝在两侧乳房吃空后还是啼哭想吃，不愿放开妈妈的乳头，喂养后间隔时间未到他就开始哭闹要吃。这些情况充分说明母乳已不够宝宝吃饱了，此时即可开始添加牛奶。

2、测量宝宝体重变化

通过定期给婴儿测量体重，经常对照生长发育图表上的曲线，也可帮助断定宝宝是否到了该添加辅食的时候。一般吃母乳后每个月生长曲线呈均匀上升趋势，说明婴儿营养正常，生长发育正常。如果生长曲线开始出现平伸，上升较慢，加之还有吃乳后不能放乳头还想再吃的表现，就说明母婴已经不够，妈妈该考虑给婴儿添加辅食了。

实际情况是，许多婴儿在4个月后生长速度较慢，曲线变平伸，这表明此时全母乳喂养已不能适应婴儿生长的需要，所以4个月后添加辅食是一般规律。