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宝宝一起喂牛奶米粉稀饭可以吃吗

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宝宝4个月以后就要开始吃辅食了,这个时候宝宝的饮食,包括奶粉、米粉或稀饭等多种食材,有些家长可能嫌一样样的喂很麻烦,就把奶粉跟米粉、稀饭混在一起喂给宝宝。这样做其实是有害的,会影响到宝宝对维生素A的摄取。

为什么牛奶、米粉、稀饭不能一起喂宝宝吃?

大家知道,婴幼儿的维生素A的主要来源是乳类食品。而米汤和稀饭里含有脂肪氧化酶,它能破坏牛奶中的维生素A,从而导致小儿对维生素A的摄取不足。宝宝长期维生素A缺乏会导致孩子发育迟缓、体弱多病。

另外,奶粉和米粉的冲调温度也不一样,冲奶粉的水温最好在40℃左右,米粉则是60℃~70℃,这是因为米粉相对奶粉会难溶解一些。奶粉对水温的要求,除了是溶解要求外,最重要的还是对营养成分保护,水温过高则会破坏了奶粉中的营养成分。

所以,从营养的角度讲,不宜在牛奶中添加米粉,稀饭等喂养婴儿,只能分开喂食。

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