坐月子怎样防止产后发胖

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坐月子怎样防止产后发胖 很多女性朋友,生孩子前,身材苗条,好得不得了。可是一生完孩子,就象气球吹气一样,迅速膨胀起来。因而,哺乳期一结束,或是刚出月子,就迫不及待地叫着要减肥。其实,产后减肥,效果差,难度更大。最好的方法,就是在坐月子期间和哺乳期注意预防发胖,会起到事半功倍的效果。