凡欣母婴课堂

在我国老一辈人的婴儿喂养经验中，给宝宝喂食鱼肝油是必不可少的，它能加强婴儿对钙的吸收，预防佝偻病效果显著，还能增强幼儿视力。然而，由于现代环境污染的加重，从来自于江河湖泊的鱼类中提取的鱼肝油已不是很安全，因为它们也不可避免地受到污染，影响到它有功能和作用。怎么办呢？ 这里建议妈妈们给宝宝选择用深海鱼为原料加工而成的鱼肝油。特别是这种用深海鳕鱼提取的英吉利鳕鱼肝油软胶囊效果最为明显。

前文已经探讨过，月子专家都认为坐月子要不要补钙是事关乳母和宝宝身体健康的大事情，月子期间缺钙会导至宝宝缺钙，不利于产妇的产后恢复，更可能带来陪伴终生的月子病。所以，坐月子一定要保证充足的钙质摄取。 那么，坐月子该怎么补钙呢？ 跟成人和儿童补钙的方法一样，主要就是食补和药补。