坐月子可以吃野菜吗?

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坐月子可以吃野菜吗? 春节过后,万物萌动,正是各种野菜生长渐旺的时候。野菜新鲜而又特别的味道,相信一定能引起很多新妈妈的食欲。那么,产后坐月子可以吃野菜吗?答案是当然能吃,而且最好是能适当地搭配吃。大家知道,产后月子餐营养搭配的一个重要原则,就是粗细配合,产妇一定不能吃得太精细。因为太精细的食物虽然改善了口感,吃起来更好吃,但却可能造成营养的丢失,比如太过精细的米面,都是去掉了稻子、麦子的皮、壳等粗糙成分加工后得到的
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坐月子得痔疮可以用药吗?

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坐月子得痔疮可以用药吗? 有些产妇反应产后生痔疮,非常难受,想用药物治疗,又怕不利于产后恢复,最重要的是怕影响到宝宝的健康。那么,坐月子得了痔疮,该怎么办呢?有没有适合的药物可以用呢?痔疮是非常见的疾病,坐月子时因为运动少,食物过于精致,都可能导致大便不正常或患上产后便秘,导致痔疮加重。所以,坐月子时治痔疮,关键在于生活调整和运动结合!

坐月子预防产后便秘可以喝蜂蜜吗?

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坐月子预防产后便秘可以喝蜂蜜吗? 产后不注意运动,或是饮食调理不当,容易导致产后便秘。所以,有些产妇朋友来信咨询顾林冉,坐月子喝些蜂蜜,调理肠胃,预防便秘,不知道可不可以?普通人群喝蜂蜜,有很好的预防便秘的作用。而产妇,就不区别对待了。如果产妇不用哺乳,可以适当服用蜂蜜;哺乳的妈妈,就不宜服用蜂蜜了。

坐月子可以吃哪些水果?

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坐月子可以吃哪些水果? 水果营养丰富,富含维生素、矿物质和多种微量元素,还含有大量的纤维素,对于预防产后积食、预防产后便秘都非常有好处!但是,水果也是有特性的,坐月子吃水果有一些特别的要求。孕妇分娩后,体质一下由热性转为寒性,因而不能吃寒凉,生冷的食物。水果中也有寒、凉、温、热四性。因而坐月子最好是不吃或少吃寒、凉性的水果。

预防产后便秘吃什么好?

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预防产后便秘吃什么好? 产后便秘多与饮食单一,活动不足,体质虚弱,肠胃蠕动不足有关。有些新妈妈在坐月子期间,一味地大鱼大肉,又听信一些传统的说法,不能吃蔬菜、水果,整天卧床不动,患上产后便秘的可能性就更大了。月子专家认为,产后保持良好的生活习惯、饮食结构、生活规律,对于预防产后便秘有非常好的效果。特别是通过食疗方法,既能预防便秘,又能提供营养,有助于产后恢复!

产妇坐月子可以吃月饼吗

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产妇坐月子可以吃月饼吗 月到中秋圆,一年一度的中秋佳节就要到了。有些坐月子的产妇就问,坐月子可不可以吃月饼呢?月子专家认为,产后适当地吃点月饼,是完全可以的。但注意不要吃得太多,另外在月饼馅方面可以有所选择!月饼的种类很多,根据地域不同,有各种风格,如广式月饼、苏式月饼、京式月饼等,口味有甜、咸、咸甜、麻辣等。而在馅料方面,就更多了。
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坐月子不能不吃青菜

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坐月子不能不吃青菜 产妇坐月子,急需加强营养,补充流失的能量。然而,民间有说法,生孩子后不能吃青菜,这样容易得胃病。所以,很多产妇,尤其是农村地区的产妇,在坐月子期间鸡、鸭、鱼、肉,每顿都有,大吃大喝,唯独就是不碰青菜之类蔬菜!其实,这种说法是没有科学依据的。蔬菜对于产妇的身体恢复,同样不能缺少!