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剖腹产坐月子吃什么食物好?

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剖腹产坐月子吃什么食物好? 中国的剖腹产率很高,是国外的十几倍,这反应了中国妈妈的生育理念。剖腹产与顺产不同,是人为的打断正常的生育分娩方式,虽然不会有顺产的某些不可控的危险,却也会增加一些人为的伤害,有些人感觉剖腹产比顺产更疼,就是这个道理。由于受伤的情况不一样,所以剖腹产的月子餐食谱也应该与顺产有所不同。那么,剖腹产的妈妈们坐月子吃什么好呢? 下面就从不同的角度来说一下。
关键字: 剖腹产  恶露  产后补血  
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产后坐月子可不可以吃黄鳝?

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产后坐月子可不可以吃黄鳝? 黄鳝在民间一直被称为大补,含有丰富的营养,作为产后体虚的产妇,正是急需补充各种营养素的时候,那么,坐月子的产妇是否可以吃些黄鳝来补补呢?黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经;具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效;传统医学认为,黄鳝为温补强壮剂......

产后坐月子吃海参好吗?

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产后坐月子吃海参好吗? 海参是高营养的补品,尤其是野生的大连海参,天然绿色,含有丰富的蛋白质多种微量元素,胆固醇含量极低,因而人们称它为海中人参,足见它的补养作用。坐月子不宜过早食用人参,前文已有涉及,那么,作为海人参的海参,产后坐月子可不可以吃呢?月子专家认为,海参的补养同人参不一样,人参加补气益中,而海参主要是因为含有丰富的营养元素,所以产后是完全可以食用的!
关键字: 恶露  产后恢复  滋补品  
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产后坐月子头疼头晕怎么办?

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产后坐月子头疼头晕怎么办? 生孩子后,有些妈妈会出现头痛头晕的现象,尤其是在坐月子期间。月子专家认为,产后头痛或头晕,主要是由两方面的原因引起的。首先是由于分娩本身而引起。由于分娩时失血过多,导致产后气血不足,脑髓空虚,血不养脑,而致头痛。另一方面,产后恶露排除不净,以至血瘀,瘀血上冲,脑络受阻,血行不畅而致头痛。其次,是产后没有注意正确的作息方法而引起的。

为什么说,坐月子保持情绪稳定非常重要

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为什么说,坐月子保持情绪稳定非常重要 一般来说,产妇产后体虚,肝阳偏亢,血不养心,最易伤动七情,从而导致本来虚弱的身体现现各种异常,如胃腹疼痛,恶露不下,产褥发热,育儿精神官能症等。如果不对情绪加以控制,任其发展,时间一长,会贻误月子中的将养,留下一些月子病,抱憾终身。因此,坐月子的产妇一定要注意保养精神!
关键字: 恶露  月子病  
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产后恶露不净喝鱼汤都有效吗?

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产后恶露不净喝鱼汤都有效吗? 鱼汤有助于产后恶露的排除,有些产妇认为,所有的鱼类都有这个作用。其实这是这个观点是不全面的。理论上讲,营养丰富的食物都有助于提高子宫的收缩力,帮助排除恶露。鱼类含有丰富的蛋白质,当然也能促进子宫的收缩。鲤鱼更能促进子宫收缩,排余血。因而对于产后排恶露,鲤鱼在所有鱼类中,是效果最好的。而有些鱼汤,在排除恶露方面作用却是十分有限!
关键字: 恶露  生化汤  鲤鱼  
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产后恶露不净怎么办

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产后恶露不净怎么办 女人生孩子后,都有一段时间的恶露排出期,就是当初孕育胎儿时的一些组织因为完成了使命而排出体外,其中含有血液,味道辛臭。 正常的恶露排出期在三周左右,最长的达到六周,如果出现恶露持续不断,淋漓不净,可以考虑通过调整月子餐来调理。 比如古人对于产后恶露不净,有针对性地研制了生化汤。生化汤最早出自明代张景岳所著的《景岳全书》,但并非张氏发明,实际上由会稽钱氏研制。
关键字: 恶露  月子汤  生化汤  
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坐月子不能吃乌梅,哺乳期可以吃乌梅吗?

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坐月子不能吃乌梅,哺乳期可以吃乌梅吗? 坐月子期间,产妇身体处在一个恢复期,一方面要补充分娩时大量的体能消耗,修复生产时的身体损伤。还要排除怀孕时体内积累的大量毒素,特别是恶露的排除,主要是坐月子第一阶段。有些不利于气血运行,有收敛作用的食物千万能吃! 乌梅就是其中之一!中医认为,乌梅酸性收敛,会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的正常排出!