凡欣母婴课堂

不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。妈妈们也会因此感到痛苦，涨奶还有可能导致乳腺炎的发生。因此，及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。 如何缓解产后涨奶？

刚生完宝宝，奶水经常涨的自己溢出来，感觉就像个水龙头一样。一天要换好几次衣服，很麻烦，我想很多产妇都发生过这种情况。由于新生儿刚出生，胃口不大，吸奶量少，很多产妇会出现溢奶的现象。产妇溢奶（漏奶）由于乳腺管刚刚通畅，乳汁分泌不规律的结果。这通常是暂时现象，随着宝宝吃奶量的增加，漏奶现象会慢慢减轻。 产妇溢奶怎么办，如何防止呢？ 

产妇生完宝宝，从紧张激动情绪平复后，另一件非常重要又头痛的事等着部分新麻麻操心了，奶水不足怎么办?奶水不足，只能想办法催奶了。催奶又称催乳，当母乳达不到新生儿需求时，就要通过外部的按摩或者饮食等方法进行催乳了。那什么时候开始催乳最好?一、产后半小时让宝宝吸吮乳头不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。