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产后坐月子可不可以吃黄鳝?

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产后坐月子可不可以吃黄鳝? 黄鳝在民间一直被称为大补,含有丰富的营养,作为产后体虚的产妇,正是急需补充各种营养素的时候,那么,坐月子的产妇是否可以吃些黄鳝来补补呢?黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经;具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效;传统医学认为,黄鳝为温补强壮剂......

产后坐月子可不可以吃豆芽,吃豆芽有什么好处?

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产后坐月子可不可以吃豆芽,吃豆芽有什么好处? 豆芽做为一种家常小菜,清新爽口,非常受欢迎!产后适当吃些豆芽,对产后恢复有好处,但不宜多吃!市场上常见的豆芽一般有黄豆芽、绿豆芽和黑豆芽。黄豆芽的营养价值最高:黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1-2倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素B2增加2-4倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸增加 2倍多,叶酸成倍增加!绿豆芽具有清热解毒,利尿消肿的作用。

坐月子能不能吃盐?

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坐月子能不能吃盐? 有些地方坐月子有个说法,就是不能吃盐,老人家都这么讲。其实,这是走了极端,产后不是不能吃盐,而是要少吃盐,月子餐要清淡。 那么,盐吃多了,有哪些不利结果呢? 产妇吃盐多了,主要是会影响到宝宝的生长发育。中医认为,食盐性味咸、寒,归胃、肾、大小肠经!盐分会经乳汁进入到宝宝体内!

坐月子可以吃人参吗?

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坐月子可以吃人参吗? 产后要进补,这是大家都知道的常识。但产妇的进补是有原则的,跟病后进补不一样。比如,人参虽然是营养价值极高的补品,但对于坐月子的产妇,急于服用却是不恰当的。中医认为,人参性温,味甘,归脾、肺、心、肾经,具有护心、止呕消嗳、壮阳壮腰、补肾虚、健脑、安神除烦、明目、降糖消渴、养阴补虚的功效。

坐月子可以吃豆豉吗?

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坐月子可以吃豆豉吗? 豆豉是一种调味品,有些产妇在坐月子时口里没味道,想吃豆豉开开胃,但又听老人说豆豉是回奶的,所以就不敢吃了。 那么,坐月子是不是就一不定不能豆豉呢? 其实,豆豉并不是绝对不能吃,少量的吃点也并无不可。只是,豆豉确实有些地方不利于产妇,值得注意。豆豉是由黄豆经发霉发酵,加盐加料酒经太阳晒干燥而成!

坐月子不能吃乌梅,哺乳期可以吃乌梅吗?

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坐月子不能吃乌梅,哺乳期可以吃乌梅吗? 坐月子期间,产妇身体处在一个恢复期,一方面要补充分娩时大量的体能消耗,修复生产时的身体损伤。还要排除怀孕时体内积累的大量毒素,特别是恶露的排除,主要是坐月子第一阶段。有些不利于气血运行,有收敛作用的食物千万能吃! 乌梅就是其中之一!中医认为,乌梅酸性收敛,会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的正常排出!

坐月子不能吃巧克力吗?

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坐月子不能吃巧克力吗? 巧克力是很多妈妈少女时的最爱,她承载了太多的甜蜜和浪漫。现在做妈妈了,还想吃巧克力!那么,在坐月子期间可以吃巧克力吗?月子专家建议,做月子最好不要吃巧克力!巧克力对体能恢复中的新妈妈和吃母乳的宝宝都是不好的喂奶的妈妈多吃巧克力,巧克力中的可可碱会进入到母乳中,被吃奶的宝宝吸收。可可碱在宝宝体内不易被排出,累积越久就越多,它会影响到宝宝的生长发育!

坐月子期间可不可以喝豆浆呢

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坐月子期间可不可以喝豆浆呢 坐月子期间可不可以喝豆浆呢?豆浆含有丰富的植物蛋白质和多种营养素,有助于产妇体能的恢复和乳汁的分泌。宝宝出生后,由于出血量大,产妇很容易贫血,豆浆具有一定的养血调理功能,能滋阴养血。同时豆浆中含有一种特殊的植物雌激素黄豆苷原,具有调节女性内分泌的作用,可调节体内激素平衡。长期喝豆浆的女性,表现出皮肤白嫩年轻就是这个道理!但是,剖腹产的产妇在坐月子第一阶段不能喝豆浆!