凡欣母婴课堂

说外国人坐月子，这里是借用了中国人坐月子的说法，其实在国外并没有坐月子一说，更不存在产后一个月不能洗澡、不能刷牙、不能吃盐、不能用冷水这些中国的老人常讲的禁忌。那么，外国人怎样强调产后恢复，老外产后都注意些什么呢？ 老外注重产后护理的自我恢复 中国人坐月子是一个月的时间，在这28天或是30天时间里，有各种各样的禁忌，当然还有丰富的营养搭配，但是从身体恢复的角度讲