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西芹就是凉性的，那么，产后坐月子可以吃芹菜吗？ 答案当然不是绝对的，西芹对妈妈产后恢复是有不少好处的，可以适当吃些。但不能多吃。 坐月子的新妈妈体质还很虚弱，对于哪些食物能吃，哪些不能多吃，有不少的讲究，妈妈们在安排月子餐时，不能想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，这样的“任性”有时可能带来不可控的风险。比如说，性凉性寒的食材，妈妈们就要多加注意了。

春节过后，万物萌动，正是各种野菜生长渐旺的时候。野菜新鲜而又特别的味道，相信一定能引起很多新妈妈的食欲。那么，产后坐月子可以吃野菜吗？答案是当然能吃，而且最好是能适当地搭配吃。大家知道，产后月子餐营养搭配的一个重要原则，就是粗细配合，产妇一定不能吃得太精细。因为太精细的食物虽然改善了口感，吃起来更好吃，但却可能造成营养的丢失，比如太过精细的米面，都是去掉了稻子、麦子的皮、壳等粗糙成分加工后得到的

白萝卜一贯受到养身保健专家的推崇，被称为“小人参&”，民间还有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方”的谚语。那么，这种好东西，产妇坐月子可不可以吃呢？有没有什么禁忌！中医来看，白萝卜性凉，产后体质属寒性。因而，坐月子吃白萝卜要注意适量，少吃是没有害处的，还有一定的作用，有利于恢复体质。白萝卜含有丰富的维生素和纤维素，有利于恢复产妇肠胃功能，防止出现便秘。