媳妇怀孕了，全家都高兴，各种营养品一古脑地端上来，孕妇也本着“一人吃、两人补”的方针，大朵快颐，以至于很多孕妇的身体象气球一样，迅速肥胖起来。

孕妇肥胖就一定对胎儿好吗？孕期就一定要多吃到胖起来吗？

其实，并不是吃胖了才好。不恰当的肥胖反而会给孕妇和胎儿带来许多不必要的麻烦。

孕妇肥胖可能导致胎儿巨大，并造成妊娠糖尿病，妊娠中毒症，剖宫产，产后出血增多等并发症。

孕期的正确饮食，一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。

而已经肥胖的孕妇，也不要通过药物减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。

肥胖孕妇饮食要注意控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等主食均不宜超过每日标准供给量；动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，既可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量；少吃油炸食物，坚果，植物种子等含脂肪量较高的食物；多吃蔬菜水果，注意选择含糖分少的水果，既能缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。

肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐，少吃零食，养成良好的饮食习惯，可选择热量比较低的水果做零食，不要选择饼干，糖果，瓜子仁，油炸土豆片等热量比较高的食物做孕妇零食。要注意，第24周的胎儿开始储备脂肪，对于脂肪的需求量增加，要适量、及时补充脂肪以满足需求。