柠檬有缓解孕吐的作用吗?效果明显吗?

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对于缓解孕吐的方法,我们的老祖宗们总结了各种土方法,也叫自然疗法吧!食物缓解孕吐就是老人们讨论得最多的。各个地方都有各地的特色。出产柠檬多的地方就有柠檬缓解孕吐的用法。

那么,柠檬真的有缓解孕吐的作用吗?

其实,柠檬的酸甜能起到开胃作用倒是真的,但是否真的能缓解孕吐没有理论依据。不过因为大部分孕妇的孕吐现象并不严重,只要调整心情,平缓气息,就有减缓孕吐的作用。换句话说,心理上的放松和愉悦也能起到缓解孕吐的作用。所以,如果我们有了柠檬缓解孕吐的心理预期,就会在心理上产生依赖和信任,这样吃柠檬就达到缓解焦虑的作用,孕吐自然就会减轻了。

所以,说柠檬能缓解孕吐可能更多的是一种心理作用。

柠檬是否能缓解孕吐不能百分百肯定,但柠檬的丰富营养有助于孕妇和胎儿,它的维生素C含量尤其丰富,不管对孕吐有没有用,适当吃一些总是有好处的。味口不好的时候,还能起到开胃的功效!

如果孕吐比较严重,建议可以去看看专科的医生,比如补充一些维生素B6就有可靠的效果。或者使用防孕吐手环,如海狸嗨哩防孕吐舒缓手环,有些孕妈使用后反映也有一定的效果。

总之,孕吐是自然现象,不必过分担心。如果严重到影响胎儿营养吸收了,要采取适当措施,总是能有办法达到缓解作用的。

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