孕期生理变化较大，很多孕妈都会出现皮肤泛黄无光泽的现象，黄脸婆的形象令依然爱美的准妈妈不敢出门了。所以，着急寻找可以孕期使用的美白护肤品。比如，有美白提亮作用的虾青素就是被咨询得最多的护肤品之一了。

孕妈可以用使用含有虾青素的护肤品吗，比如虾青素原液、虾青素面霜。

理论上讲，虾青素是一种高效的抗氧化剂，可有效对抗皮肤衰老，淡化细纹、斑瑕，提亮肤色，对于孕期皮肤萎黄、少神气非常有针对性效果。截至目前，还没有虾青素不利于人体的相关报道。

但孕妇和产妇就不同了，因为肚子里有宝宝，很多对普通人群适用的化妆品，我们孕妈都要特别小心，最好不用使用口服的虾青素。

据科学研究，虾青素进入人体内转化为一部分维生素A，而孕妇体内的维生素A过多会影响胎儿的发育。此外虾青素当中有一种物质能抑制5-α-还原酶，这种物质也会影响到孕妇的情绪变化的。而且，虾青素于2010年才被我国国家卫生部批准为新资源食品，前后才10年左右的时间，潜在的风险还未知。

如果实在要用，可以使用外用的，比如虾青素面霜、虾青素原液都可以。尽量选择那种以淡水封闭式培育的雨生红球藻萃取的虾青素，如Astaking虾青素，这类纯净度较高的虾青素适合长期使用。