产后怎样收小肚子,收腹带有用吗?

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产后怎样收小肚子,收腹带有用吗? 很多新妈妈反应,生完孩子后身材走样,尤其是小肚子下垂,以致于一些孕前衣服都没法穿了。那么,有没有好方法收小肚子呢?有些新妈妈使用收腹带,效果怎么样呢?从医学上讲,产后收腹是很有必要的。因为子宫呈倒三角形,生完孩子后,子宫变空,内脏因失去子宫的支撑而下垂。

为什么说,坐月子保持情绪稳定非常重要

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为什么说,坐月子保持情绪稳定非常重要 一般来说,产妇产后体虚,肝阳偏亢,血不养心,最易伤动七情,从而导致本来虚弱的身体现现各种异常,如胃腹疼痛,恶露不下,产褥发热,育儿精神官能症等。如果不对情绪加以控制,任其发展,时间一长,会贻误月子中的将养,留下一些月子病,抱憾终身。因此,坐月子的产妇一定要注意保养精神!
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坐月子可以吃人参吗?

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坐月子可以吃人参吗? 产后要进补,这是大家都知道的常识。但产妇的进补是有原则的,跟病后进补不一样。比如,人参虽然是营养价值极高的补品,但对于坐月子的产妇,急于服用却是不恰当的。中医认为,人参性温,味甘,归脾、肺、心、肾经,具有护心、止呕消嗳、壮阳壮腰、补肾虚、健脑、安神除烦、明目、降糖消渴、养阴补虚的功效。

坐月子可以吃豆豉吗?

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坐月子可以吃豆豉吗? 豆豉是一种调味品,有些产妇在坐月子时口里没味道,想吃豆豉开开胃,但又听老人说豆豉是回奶的,所以就不敢吃了。 那么,坐月子是不是就一不定不能豆豉呢? 其实,豆豉并不是绝对不能吃,少量的吃点也并无不可。只是,豆豉确实有些地方不利于产妇,值得注意。豆豉是由黄豆经发霉发酵,加盐加料酒经太阳晒干燥而成!

坐月子要注意哪些月子病?

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坐月子要注意哪些月子病? 年轻的妈妈还没有开始坐月子,长辈们就提醒注意月子病,它会一辈子跟着你。弄得小年轻们如临大敌,什么都不敢做了。其实,事情远没老人们说的可怕。只要掌握方法,掌握做月子的注意事项,月子专家庄淑旗认为坐好月子不但让月子病通通靠边站,还能令您的身体来一次蜕变呢!体质得到根本提升!

产后经常头晕乏力是贫血吗?产后吃什么月子餐可避免产后贫血?

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产后经常头晕乏力是贫血吗?产后吃什么月子餐可避免产后贫血? 产后贫血是很多妇女生孩子后常见的产后病,病因是由于生孩子时出血过多(剖腹产尤其如此),或者是本来就有贫血症状,分娩出血更加重了贫血的程度。当产后出现经常性的头晕、乏力情况时,就要当心是不是得上了产后贫血。可以到医院测量一下血色素,正常值在11-15克,如果低于这个值,就要赶紧想办法补血调理了。

产妇黄褐斑不用愁,月子餐来调理

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产妇黄褐斑不用愁,月子餐来调理 女人们都想拥有一个属于自己的孩子,然而怀孕的黄褐斑,产后身材走样令爱美的女性朋友,犹如做了一场噩梦。生完孩子,就急急忙忙地开始瘦身减肥,美白肌肤了!其实孕期斑没那么可怕,只要注间孕期饮食。然后产后坐月子通过一些月子餐来调理,很快就可恢复您的白皙肌肤!下面就为大家奉献几道有助于消除黄褐斑的产后月子餐!

月子水是什么东西做的,是米酒水吗?

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月子水是什么东西做的,是米酒水吗? 在专业的月子餐中,有一种用量非常大的成分,就是月子水,它在月子餐食谱中,起着非常重要的作用。几乎每一道月子餐中,都需要它的参与。那么,什么是月子水,它含有哪些有益成分呢?下面以广禾堂月子餐的月子水来谈谈它的做法以及使用方法。月子水,又叫月乃汤,是将优质米酒通过高科技手段,完全除去其中的酒精成分而成,用它来烹煮月子餐的主食,煮粥和煲汤。

夏季月子餐食谱:减肥瘦身,营养可口蔬果沙拉

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夏季月子餐食谱:减肥瘦身,营养可口蔬果沙拉 肥胖和营养是很多产妇坐月子不得不面对的问题,吃得太好太油,身材会走样,以后的减肥难度会加大。克制一些吧,身体恢复不好,下半辈子的病痛少不了,两者实在不好调和。广禾堂月子餐认为,只要选用合适的食谱安排,营养和瘦身并非不可兼得,今天就来介绍一道适合夏季坐月子的瘦身营养月子餐:蔬果沙拉。

广禾堂月子餐的4大重点

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广禾堂月子餐的4大重点 广禾堂作为月子餐的第一品牌,以庄淑旗的月子理论为指导,有着一套独特的月子护理理念,它具有四大特点:1、滴水不沾 广禾堂月子餐提倡坐月子期间滴水不沾,就是所有的餐饮不用水,而是用坐月子专用水(月乃汤)料理所有餐点及坐月子饮料。2、温和的热补:产后人体虚弱、怕冷,需要温和的热补。
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