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坐月子的产妇可以吃水蜜桃吗

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坐月子的产妇可以吃水蜜桃吗 有些产妇喜欢吃水蜜桃,那么,坐月子期间可不可以吃水蜜桃呢?水果营养丰富,富含多种维生素和纤维素,产妇可以有选择的吃。前面说过坐月子吃水果的原则,就是少吃寒性、凉性的水果,可以适当地多吃些温性的水果!水蜜桃性平,营养成分比苹果葡萄都要好,而且水蜜桃含铁量很高,利于补血,含钾高,含钠少,利于消除产后水肿。当然,虽然好处很多,但产妇身体虚弱,消化吸收差,应适当地吃,少吃点好了!
关键字: 水果  温性食物  
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妈妈患上感冒还能给宝宝喂奶吗?

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妈妈患上感冒还能给宝宝喂奶吗? 有些妈妈在坐月子期间或是哺乳期患上了感冒,很担心感冒会通过乳汁传染给宝宝。这样的担心有必要吗?是不是患上感冒就不能给宝宝喂奶呢?其实,只要注意方法,感冒了,妈妈也是可以哺乳的。妈妈感冒中,常见的是上呼吸道感染,此时,空气中就含有很多的致病菌。当妈妈患上感冒时,早已通过接触把病原体带给了宝宝,即使是停止喂奶也可能使宝宝被传染。
关键字: 母乳喂养  哺乳  
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坐月子吃乌鸡好不好?

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坐月子吃乌鸡好不好? 在有些老人的老观念里,坐月子吃乌鸡是不大好的。其实,这是没有科学根据的。产妇在产后喝些乌鸡汤,是非常好的月子汤之一,十分有益于身体的康复。乌鸡因为其骨头乌黑而得名,因而也叫乌骨鸡,它具有丰富的营养和极高的药用价值,民间也有叫它药鸡的。坐月子吃乌鸡最好是喝乌鸡汤,比普通的鸡汤更具营养价值。这样利于吸收,能最大程度地发挥乌鸡的营养价值。

坐月子喝鸡汤好不好?坐月子吃老母鸡好不好?

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坐月子喝鸡汤好不好?坐月子吃老母鸡好不好? 在中国的传统坐月子观点中,鸡汤和鸡蛋是月子餐食谱中必不可少的。月子专家认为,坐月子应该多喝汤,包括鸡汤、鲜鱼汤(如鲫鱼汤、鲤鱼汤等)、猪蹄汤、甲鱼汤等等,但怎样喝鸡汤,还是有讲究的。民间都认为,老母鸡最有营养,产妇应该多吃,最好是每天都不断。其实,这种观点不完全正确的。老母鸡有营养,这个不假,但是老母鸡吃多了,容易不下奶,可能有些人就不太清楚了。

剖腹产坐月子吃什么补血?

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剖腹产坐月子吃什么补血? 剖腹产的产妇,往往伴随着大量的失血,所以产后调理,补血是非常重要的。针对剖腹产的特点,月子专家精心挑选择了几道食补气血的汤方,非常适宜于产后恢复。 一、鸡血汤: 组成:小茴香10克,木香10克,豆蔻10克,鸡血块250克,盐、猪油、葱、姜适量。 做法:将小茴香、木香、豆蔻置锅中,加清水500毫升,煮开30分钟,滤渣取汁;再将鸡血块划成小块放人,加猪油、盐、葱、姜少许,煮熟即可食用。
关键字: 产后补血  剖腹产  
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坐月子多吃鲤鱼好处多

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坐月子多吃鲤鱼好处多 鲤鱼在民间月子餐食谱里,是必吃的一道菜。民间有鱼能撵余血的说法。所谓余血,在医学上称之为恶露!在庄淑旗的月子餐理论里,产后第一阶段、第二阶段是排净恶露的重要阶段。那么,鱼为什么可以排除恶露呢?产妇体内的恶露是通过子宫的收缩来排出的,具体情况是,子宫收缩,肌纤维缩短,挤压血管,将子宫剥离面的毛细血管断端的余血挤压出去,排入官腔内;

坐月子不能不吃青菜

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坐月子不能不吃青菜 产妇坐月子,急需加强营养,补充流失的能量。然而,民间有说法,生孩子后不能吃青菜,这样容易得胃病。所以,很多产妇,尤其是农村地区的产妇,在坐月子期间鸡、鸭、鱼、肉,每顿都有,大吃大喝,唯独就是不碰青菜之类蔬菜!其实,这种说法是没有科学依据的。蔬菜对于产妇的身体恢复,同样不能缺少!

坐月子不能吃乌梅,哺乳期可以吃乌梅吗?

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坐月子不能吃乌梅,哺乳期可以吃乌梅吗? 坐月子期间,产妇身体处在一个恢复期,一方面要补充分娩时大量的体能消耗,修复生产时的身体损伤。还要排除怀孕时体内积累的大量毒素,特别是恶露的排除,主要是坐月子第一阶段。有些不利于气血运行,有收敛作用的食物千万能吃! 乌梅就是其中之一!中医认为,乌梅酸性收敛,会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的正常排出!

吃山楂会回奶吗

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吃山楂会回奶吗 对于山楂是否会回奶,很多妈妈的感受不一样。有的吃了点山楂片,奶水马上就少了,变清了。而有的妈妈,吃过山楂之后,奶水仍很充足,没有一点影响。 在网上搜索吃山楂回奶吗?答案也是两方面都有。那么,山楂究竟会不会回奶呢? 其实,回奶和催奶一样,都是因各人体质而异的。从药理来讲,中医认为,凡是酸性物质,都有回奶的可能。
关键字: 回奶  回奶食物  水果  
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坐月子期间不能吃冰激淋等冷饮、冰品

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坐月子期间不能吃冰激淋等冷饮、冰品 顾林冉在照顾月子期间,发现有些坐月子的产妇非常喜欢吃冰激淋,经常问到能不能吃冰激淋。产妇是绝对不能吃冰激淋这种冷饮冰品的。 产妇在分娩以前,一个人要维持两个人的生理需要,身体处于一种燥热的状态。此时,产妇易烦易闷,经常感到心头有团火一样。这都说明孕妇是一种热性的体质。 而生小孩以后,身体发生了巨大的变化,体质也由热急剧转为寒性,身体激素水平也发生了巨大的改变。
关键字: 坐月子  寒性食物  
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