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奶水不足怎么办?什么时候开始催乳最好?

凡欣母婴课堂 / 分类: 催奶及泌乳 / 浏览: /

产妇生完宝宝,从紧张激动情绪平复后,另一件非常重要又头痛的事等着部分新麻麻操心了,奶水不足怎么办?

奶水不足,只能想办法催奶了。催奶又称催乳,当母乳达不到新生儿需求时,就要通过外部的按摩或者饮食等方法进行催乳了。那什么时候开始催乳最好?

一、产后半小时让宝宝吸吮乳头

不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

二、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。

三、产后三天再喝催乳汤

过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

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已有1位妈妈发表了意见!

    • 【1楼】 秀秀 回复
      我们这里就是喝各种汤,嘻嘻

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